Eine neue Studie untersucht, wie personalisierte KI-Nachrichten Menschen dabei unterstützen können, ihre täglichen Bewegungsziele besser zu erreichen. Durchgeführt wird die Studie vom Ludwig-Boltzmann-Institut für digitale Gesundheit und Prävention in Zusammenarbeit mit Salzburg Research und der Ludwig-Maximilians-Universität München. Als Dankeschön für die Teilnahme winken Gutscheine im Wert von fünfzig und 65 Euro.

Viele Menschen würden gerne aktiver sein, stoßen im Alltag jedoch auf Hindernisse. Mangelnde Motivation, Stress, Zeitmangel oder Unsicherheit darüber, wie man am besten anfängt, können dazu führen, dass Menschen sich weniger bewegen. In der Studie wird untersucht, ob kurze, personalisierte Nachrichten Menschen dabei helfen können, ihre Pläne für körperliche Aktivität tatsächlich umzusetzen.

Die Nachrichten werden mithilfe eines KI-Sprachmodells generiert. Sie basieren auf Informationen, die die Teilnehmende bereitstellen, beispielsweise zu ihrer Stimmung, Motivation, ihrem Stresslevel, ihren Hindernissen und ihren geplanten Aktivitäten. Die Nachrichten sollen motivieren und praktische Unterstützung im Alltag bieten. Sie ersetzen keine professionelle Gesundheits- oder Fitnessberatung.

So läuft die Studie ab

Die Teilnahme dauert 30 Tage und erfolgt über die MORE-App. Die Studie besteht aus vier Teilen:

1. Einstieg und persönlicher Trainingsplan
   Zu Beginn füllen die Teilnehmenden einen Einführungsfragebogen aus. Dieser umfasst die Bewegungsgewohnheiten, das aktuelle Aktivitätsniveau, die Einstellung zu körperlicher Aktivität sowie das Vertrauen in KI. Anschließend erstellen die Teilnehmenden ihren persönlichen Trainingsplan. An welchen Tagen möchten sie aktiv sein und wann möchten sie eine motivierende Nachricht erhalten?
   
2. KI-gestützte Unterstützung an Bewegungstagen
   An den festgelegten Trainingstagen füllen die Teilnehmenden einen kurzen Fragebogen aus. Darin geben sie an, wie sie sich fühlen, wie motiviert sie sind, welche Aktivitäten sie planen und welche Hindernisse sie möglicherweise erwarten. Auf der Grundlage dieser Informationen erhalten sie eine personalisierte, von einer KI generierte Nachricht. Unmittelbar danach bewerten sie, ob die Nachricht angemessen, hilfreich und motivierend war.
   
3. Abendlicher Check-in und wöchentliche Aktualisierung
   Am Abend geben die Teilnehmenden an, ob sie ihre geplante Aktivität umgesetzt haben. Einmal pro Woche aktualisieren sie ihren Bewegungsplan für die kommende Woche. So kann die Studie über mehrere Wochen hinweg erfassen, wie sich Motivation, Alltagssituation und Bewegungsverhalten entwickeln.
   
4. Abschluss und optionales Interview
   Am Ende der Studie füllen die Teilnehmenden einen Abschlussfragebogen aus und geben Feedback zu ihrer gesamten Erfahrung mit den KI-generierten Nachrichten. Zusätzlich haben ausgewählte Teilnehmende die Möglichkeit, an einem rund einstündigen Videointerview teilzunehmen.

Wer teilnehmen kann

Gesucht werden Personen, die sich mehr bewegen möchten und mindestens 18 Jahre alt sind. Voraussetzungen sind fließende Englischkenntnisse, ein moderates bis eher sitzendes Aktivitätsniveau, welches zu Beginn der Studie überprüft wird, sowie ein eigenes Smartphone mit Android- oder iOS-Betriebssystem. Die Teilnehmenden benötigen außerdem Zugang zu einem Gerät für Videogespräche und müssen während des gesamten 30-tägigen Studienzeitraums verfügbar sein.

Teilnahme und Vergütung

Die Teilnahme ist freiwillig und kann jederzeit beendet werden. Die Forschungsdaten werden pseudonymisiert verarbeitet. Alle, die die Studie vollständig abschließen, erhalten als Dankeschön einen 50-Euro-Gutschein. Wer zusätzlich am optionalen Abschlussinterview teilnimmt, erhält einen Gutschein im Wert von 65 Euro.

Interessierte Personen erhalten bei Anmeldung weitere Informationen zur Installation und Nutzung der MORE-App.
Zur Anmeldung: RELATE Physical Activity